L’estiu és l’època més calorosa de l’any, i cada vegada les seves temperatures són més extremes. A causa de diversos factors, la calor afecta més a les persones majors. Per tant, per a evitar trastorns com el cop de calor, deshidratació o fatiga, és important prendre mesures addicionals.
D’aquesta manera, estiu és una època de l’any on s’ha de redoblar la cura i atenció dels majors i persones dependents. Des d’El Cel Rubí tenim clar que el cuidador principal és l’encarregat de cobrir o ajudar en totes les esferes del resident, a nivell psíquic, físic, social i espiritual.
En aquest post, parlarem sobre les principals recomanacions per a l’estiu específiques per als nostres majors.
1. Una vestimenta adequada
2. Mantenir la casa fresca
El control de les temperatures en diferents ambients i també el corporal és primordial.
Cal recordar que la tolerància a la temperatura dels nostres majors és reduïda, per la qual cosa hem d’evitar l’exposició a altes temperatures per a no tenir episodis d’hipotensió arterial, edemes en cames, marejos…
Dins de casa, ja sigui en les seves respectives llars, amb la família o en la residència, cal mantenir constant un ambient fresc no inferior a 23° si usem aires condicionats, donant-nos suport en recursos com el ventall o els ventiladors.