En la actualidad, la tecnología ha dejado de ser exclusiva de las generaciones más jóvenes. Cada vez más personas mayores usan dispositivos y herramientas tecnológicas para mejorar su calidad de vida, mantenerse conectadas con sus seres queridos y aprovechar las numerosas ventajas del mundo digital.
La tecnología amigable para personas mayores abarca una amplia gama de dispositivos, aplicaciones y recursos diseñados específicamente para satisfacer las necesidades y preferencias de este grupo demográfico.
Impulsando el uso de las TIC
En El Cel de Rubí creemos en el uso de las TIC dentro del envejecimiento activo, mejorando la que es quizá la etapa de un ser humano con mayores cambios. De esta forma, la tecnología hace que el envejecimiento sea menos progresivo, ayudando a nuestros mayores a aprender, crecer y tomar decisiones, impulsando su autonomía, dignidad e integridad.
Es por ello que en nuestros centros de día y residencias de mayores, empleamos las TIC como instrumento para estimular las funciones cognitivas, la memoria y la atención, cómo razonar o la orientación.
Tratamos de mejorar la respuesta a las necesidades de los diversos contextos en los que participa la persona mayor, así como el acceso de información en redes sociales.
En El Cel de Rubí contamos con Nintendo switch y proyector, gafas virtuales, tablets, ordenadores portátiles y otros dispositivos que nuestros mayores utilizan en diferentes programas y actividades.
Así, implentamos la tecnología en talleres grupales con pantallas para realizar actividades de estimulación cognitiva o juegos interactivos, actividades individuales con tablets, etc. Siempre valorando las capacidades y limitaciones de cada uno y apostando por tratamientos y actividades individualizadas.
Factores que influyen en la adaptación tecnológica de las personas mayores
Hay algunos aspectos a valorar para adaptar la tecnología a las personas mayores:
- Limitaciones físicas: Los más mayores se enfrentan a dificultades tocando la pantalla de los dispositivos debido a problemas articulares en los dedos de las manos.
- Limitaciones económicas por ingresos bajos.
- Desconocimiento: La falta de experiencia previa en el uso de nuevas tecnologías hace que sea complejo entender cómo pueden utilizarlas para mejorar su vida diaria.
- Sensación de desfase en comparación con las generaciones más jóvenes.
- Dificultad de uso: A menudo temen cometer errores que puedan causar pérdida de información o dañar el dispositivo.
- Edadismo: La falta de representación de la tercera edad en la publicidad de productos tecnológicos puede generar desinterés e indiferencia en las personas mayores hacia estas tecnologías.
Es esencial que las aplicaciones y plataformas tecnológicas tengan una interfaz sencilla y fácil de usar, para que cualquier persona pueda interactuar con ellas de manera intuitiva y suponga una experiencia positiva e integradora.
Y es que a pesar de las numerosas ventajas que ofrecen las tecnologías para las personas mayores, muchas de ellas aún no se sienten completamente integradas para utilizarlas.
Principales herramientas y recursos para ayudar a las personas mayores a usar la tecnología
Los smartphones y las tablets son los dispositivos tecnológicos más comunes. Estos ofrecen una variedad de funciones útiles como llamadas de voz y vídeo, mensajería instantánea, navegación por Internet y acceso a una amplia gama de aplicaciones diseñadas para satisfacer diversas necesidades.
Para las personas mayores, es importante elegir dispositivos con interfaces simples y amigables que faciliten su uso.
Por ejemplo, muchos fabricantes ofrecen teléfonos inteligentes y tabletas con modos de accesibilidad que aumentan el tamaño del texto, simplifican los menús y ofrecen funciones de voz para facilitar la navegación.
Además, existen aplicaciones diseñadas específicamente para personas mayores que pueden ayudar a mantener la mente activa, monitorear la salud y facilitar la comunicación con familiares y amigos.
Dispositivos de asistencia
Para personas mayores con problemas de movilidad o discapacidades físicas, los dispositivos de asistencia pueden ser de gran ayuda.
Estos dispositivos van desde bastones y andadores mejorados con tecnología, con sensores y tecnología GPS, hasta dispositivos portátiles de seguimiento de la salud (como los relojes inteligentes y las pulseras de actividad) y sistemas de alerta médica para solicitar ayuda en caso de emergencia con solo presionar un botón.
Educación y capacitación
Para que nuestros mayores aprendan a utilizar la tecnología de manera más efectiva, muchas bibliotecas, centros comunitarios y organizaciones sin fines de lucro ofrecen clases y talleres de tecnología diseñados específicamente para personas mayores.
Estas clases suelen cubrir una variedad de temas, que van desde lo básico, como usar un teléfono inteligente o un ordenador, hasta temas más avanzados, como seguridad en línea y protección de la privacidad.
11 beneficios de las tecnologías en la vida de los mayores
En general, la tecnología nos hace la vida más fácil a todas las personas. Sin embargo, en el caso de los mayores, los beneficios son muchos más.
- Comunicación y conexión social
Permite mantenerse en contacto con familiares y amigos a través de llamadas telefónicas, videollamadas, email o redes sociales, lo que ayuda a reducir la soledad y el aislamiento social.
- Acceso a la información
Facilita el acceso a noticias, recursos educativos y servicios en línea, manteniendo a las personas mayores informadas y actualizadas.
- Salud y bienestar
Dispositivos y aplicaciones de seguimiento de la salud como los relojes inteligentes pueden ayudar a monitorear la actividad física, el ritmo cardíaco y otros indicadores de salud, promoviendo así un estilo de vida más saludable.
- Entretenimiento
Proporciona acceso a una variedad de opciones de entretenimiento como películas, música, juegos y libros electrónicos, lo que contribuye a mantener la mente activa y a reducir el aburrimiento.
- Telemedicina
Facilita el acceso a la atención médica a través de consultas médicas virtuales, reduciendo la necesidad de viajar y garantizando una atención médica oportuna.
- Facilitación de tareas diarias
Aplicaciones de recordatorios, calendarios y listas de tareas pueden ayudar a las personas mayores a mantenerse organizadas y gestionar sus responsabilidades cotidianas de manera efectiva.
- Aprendizaje
Ofrece la oportunidad de adquirir nuevas habilidades y mantenerse mentalmente activo a través de cursos en línea y recursos educativos.
- Seguridad
Los dispositivos de seguridad en el hogar, como cámaras de seguridad y sistemas de alerta médica, pueden proporcionar tranquilidad tanto a las personas mayores como a sus familias.
- Accesibilidad
La tecnología puede adaptarse para satisfacer las necesidades individuales de las personas mayores, como aumentar el tamaño del texto en pantallas o utilizar asistentes de voz para realizar tareas.
- Afrontar nuevos desafíos
Aprender a usar nuevas tecnologías puede ser un estímulo para motivar a las personas mayores y mejorar su calidad de vida.
- Favorecer la autonomía
La tecnología proporciona acceso inmediato a información sobre recursos útiles y de apoyo en la vida diaria, lo que aumenta la autonomía y la independencia de las personas mayores.
En definitiva, los principales beneficios de la tecnología en personas mayores son facilitar las tareas y mejorar su calidad de vida.
Estrategias para introducir la tecnología entre el día a día de los mayores
Es crucial proporcionar a nuestros mayores la capacitación y el apoyo adecuados para que aprovechen al máximo la tecnología. A continuación, compartimos algunas estrategias.
- Conocer intereses y necesidades: Antes de introducir cualquier tecnología, es importante hablar con la persona mayor para comprender sus intereses y necesidades específicas y seleccionar las herramientas y aplicaciones más adecuadas para ellos.
- Empezar con lo básico: Es mejor comenzar con dispositivos simples y tareas sencillas como usar un smartphone o tablet para videollamadas.
- Ser paciente: Las personas mayores pueden sentirse abrumadas por la tecnología al principio. Es crucial ser paciente y estar dispuesto a repetir las instrucciones varias veces si es necesario.
- Ofrecer apoyo técnico: Contar con apoyo en caso de problemas puede brindarles confianza para explorar la tecnología sin preocuparse por dificultades técnicas.
- Proporcionar recursos educativos: Ofrece tutoriales en línea, manuales o clases que puedan ayudarles a aprender de manera escalonada y a su propio ritmo.
- Fomentar el uso regular: Anima a las personas mayores a utilizar la tecnología de forma regular para que se familiaricen con ella y se sientan más cómodas.
- Adaptar la tecnología a sus necesidades: Ten en cuenta si es necesario por ejemplo usar pantallas o teclados más grandes para facilitar su uso de la tecnología.
- Celebrar los logros: Reconoce y celebra los logros de la persona mayor a medida que adquieren nuevas habilidades tecnológicas. Esto les motivará a seguir aprendiendo y explorando.
En suma, la tecnología para personas mayores ofrece numerosas oportunidades para disfrutar de una mayor independencia y mejorar su calidad de vida y mantenerse conectado en la era digital.
