El derecho al acompañamiento afectivo: una nueva esperanza para combatir la soledad no deseada
En las últimas semanas de 2024, el reconocimiento del Derecho al Acompañamiento Afectivo (DA+) ha cogido un impulso determinante hacia su establecimiento definitivo en nuestra sociedad.
En un mundo cada vez más interconectado, paradójicamente, la soledad sigue siendo una de las mayores epidemias sociales de nuestra época.
Este problema no discrimina por edad, pero afecta de manera especialmente profunda a las personas mayores, quienes muchas veces enfrentan el aislamiento social como una constante en su vida diaria.
Frente a esta realidad, el reconocimiento del Derecho al Acompañamiento Afectivo (DA+) representa una luz de esperanza y un paso histórico hacia una sociedad más justa y afectiva.
¿Qué es el derecho al acompañamiento afectivo?
El DA+ es un concepto innovador promovido por la asociación Som Base, una organización de voluntarios que, desde 2019, ha trabajado incansablemente para convertir la lucha contra la soledad en una política social efectiva.
La idea central del DA+ es sencilla pero poderosa: todas las personas tienen derecho a interactuar con otros, a ser tratadas con afecto y a disfrutar de relaciones interpersonales que promuevan su bienestar.
Según Mau Blancafort, abogado y coordinador de Som Base, “el DA+ no solo combate la soledad, sino que refuerza nuestra esencia como seres humanos: la necesidad de conectar y cuidar a los demás”.
Este derecho aspira a convertirse en un Derecho Humano Universal reconocido por la ONU, consolidándose como una herramienta jurídica para garantizar que ninguna persona tenga que enfrentar el aislamiento social de manera forzosa.
El impacto de la soledad en las personas mayores
La soledad no deseada afecta de manera alarmante a las personas mayores.
En España, según la Encuesta Continua de Hogares del INE, más de 2 millones de personas mayores de 65 años viven solas.
Este aislamiento no solo tiene consecuencias emocionales, sino también físicas. Así, numerosos estudios han demostrado que la soledad incrementa el riesgo de enfermedades crónicas, deterioro cognitivo y depresión.
En el contexto de una residencia de ancianos, este derecho tiene un significado aún más profundo.
Aquí, el DA+ no solo se traduce en la posibilidad de que los residentes reciban visitas o mantengan contacto con sus seres queridos, sino también en la creación de un entorno donde las relaciones afectivas sean parte integral de la vida cotidiana.
Desde el personal de cuidado hasta los compañeros residentes, todos pueden formar parte de una red de apoyo que mitigue la soledad y promueva el bienestar.
La aprobación en el Senado
El Senado español ha aprobado por unanimidad la moción que insta al Gobierno a reconocer el DA+.
Este derecho busca garantizar que todas las personas tengan la posibilidad de relacionarse, de recibir afecto y de disfrutar del acompañamiento de otros individuos de manera libre, respetuosa y consentida.
Esta medida no solo aborda la soledad no deseada, sino que también subraya la importancia del contacto humano como un elemento fundamental para el bienestar emocional y físico.
Avances en el reconocimiento del DA+
El camino hacia el reconocimiento del DA+ ha estado marcado por importantes hitos.
En 2021, se aprobó una Proposición No de Ley (PNL) en el Congreso de Diputados con una amplia mayoría, y municipios como Barcelona, Girona y Sabadell han emitido declaraciones institucionales de apoyo.
Además, entidades como Amics de la Gent Gran, Cáritas y la Cruz Roja han colaborado activamente en la promoción de este derecho.
El consenso político alcanzado en el Senado demuestra que el DA+ trasciende ideologías.
Como explica Blancafort, “la soledad no deseada afecta a millones de personas, y el DA+ es un derecho fundamental que nos une en la construcción de una sociedad más solidaria”.
La iniciativa también ha inspirado acciones internacionales, con Som Base trabajando para llevar el DA+ al Parlamento Europeo y, eventualmente, a la ONU.
El papel de las residencias de mayores
Las residencias de ancianos, como El Cel Rubí, tenemos un papel clave en la implementación del DA+.
Ofrecemos, además de un espacio físico para vivir, la posibilidad de construir una comunidad donde los residentes puedan interactuar, compartir experiencias y formar lazos afectivos.
Incorporar el DA+ en las políticas y prácticas de las residencias marca una gran diferencia en la calidad de vida de las personas mayores.
En este sentido, como residencia podemos:
· Fomentar la conexión social: Organizando actividades grupales, talleres y eventos que promuevan la interacción entre los residentes y con la comunidad.
· Capacitar al personal: Proporcionar formación sobre la importancia del acompañamiento afectivo, para que el personal pueda ofrecer un cuidado que trascienda lo físico y se enfoque también en el bienestar emocional.
· Facilitar el contacto familiar: Establecer horarios flexibles de visitas y utilizar tecnología para mantener el contacto con familiares lejanos.
· Colaborar con voluntarios: Integrar programas de voluntariado que permitan a personas externas brindar acompañamiento a los residentes.
Un cambio de paradigma: de la soledad al acompañamiento
El DA+ nos invita a cambiar nuestra perspectiva sobre la soledad.
En lugar de centrarnos en el problema, este derecho nos impulsa a enfocarnos en la solución: el acompañamiento. Esto implica no solo garantizar que las personas no estén solas, sino también crear un entorno donde puedan disfrutar de relaciones significativas y afectuosas.
Para las residencias de mayores, esto puede significar un cambio cultural que priorice el bienestar emocional de los residentes tanto como su salud física. Al adoptar el DA+, estas instituciones pueden convertirse en verdaderos modelos de inclusión y cuidado afectivo.
El futuro del DA+
Con la aprobación del DA+ en el Senado, el siguiente paso es desarrollar un plan de acción que garantice su aplicación efectiva.
Esto incluirá medidas concretas como la asignación de recursos para programas de acompañamiento, la creación de marcos jurídicos que protejan este derecho y la colaboración con entidades sociales y gobiernos locales.
Además, la internacionalización del DA+ podría abrir nuevas oportunidades para abordar la soledad no deseada a nivel global.
La pandemia de COVID-19, especialmente, ha demostrado cuán urgente es esta causa, y el DA+ ofrece una solución esperanzadora que podría transformar la vida de millones de personas.
Fomentar el bienestar en edad avanzada
El reconocimiento del Derecho al Acompañamiento Afectivo es un recordatorio poderoso de que las políticas sociales pueden y deben centrarse en el bienestar humano.
En el contexto de una residencia de ancianos, este derecho no solo es una oportunidad para mejorar la calidad de vida de los residentes, sino también una invitación a repensar cómo construimos comunidades más afectivas y solidarias.
La soledad no deseada puede ser combatida, y el DA+ nos muestra el camino para hacerlo.
Es un llamado a la acción para que, juntos, garanticemos que nadie tenga que enfrentar la vida en soledad. Porque, al final del día, todos merecemos sentirnos acompañados, valorados y amados.
Juegos y entretenimiento: estimular la mente y fomentar la diversión en personas mayores y residencias
En las residencias para personas mayores, el entretenimiento no solo es una forma de pasar el tiempo, sino también una herramienta vital para mantener el bienestar físico, mental y emocional de los residentes.
Por ello, desde El Cel Rubí trabajamos a diario para diseñar actividades lúdicas que sean accesibles y estimulantes, lo que marca una gran diferencia en su calidad de vida.
La importancia de las capacidades cognitivas
Las capacidades cognitivas son las competencias que nos permiten como seres humanos, tengamos la edad que tengamos, desenvolvernos en el día a día.
Hablamos de la atención, la resolución de problemas, la planificación, la capacidad memorística, la lectura, las gnosias (la capacidad para interpretar de manera correcta la información sensorial percibida en base a aquello aprendido previamente), las praxias (la capacidad para ejecutar los movimientos necesarios para llevar a cabo una tarea), la orientación, el lenguaje…
Es crucial que entrenemos e intentemos preservar estas capacidades cognitivas. Especialmente, en edad avanzada.
Para ello, recurrimos a diferentes estrategias, de forma grupal o individual, y de manera divertida. Veamos cómo en más detalle.
Tipos de juegos y opciones de entretenimiento para personas mayores
A la hora de estimular la mente y fomentar la diversión en personas mayores, especialmente en residencias, hay una serie de juegos y ocio que son idóneos para tal tarea:
- Juegos cognitivos y de memoria: Mantener el cerebro activo previene el deterioro cognitivo y mejora la calidad de vida. Actividades como emparejar cartas, recordar secuencias o asociar imágenes con palabras son muy útiles para trabajar la memoria a corto y largo plazo.
- Crucigramas y sopas de letras: Son juegos clásicos para fortalecer el vocabulario, la memoria y la concentración. Además, se pueden personalizar según los intereses de los residentes para aumentar su atractivo.
- Sudokus: Estos desafíos numéricos ayudan a desarrollar el pensamiento lógico y la resolución de problemas, además de ser altamente gratificantes.
- Juegos de mesa: Promueven la interacción social y estimulan habilidades como la estrategia y la planificación.
- Dominó: Un ‘must’, pues refuerza habilidades matemáticas y motrices, además de ser una actividad grupal relajante.
- Cartas: Desde juegos tradicionales hasta opciones modernas como Uno, las cartas son versátiles y accesibles para todos los niveles de habilidad.
- Bingo con movimiento: Combinar el bingo con estiramientos suaves o movimientos fáciles permite trabajar la movilidad sin ser demasiado exigente.
- Juegos físicos: Incorporar el movimiento de forma segura es clave para mantener la salud física. Un ejemplo: el lanzamiento de Aros o Pelotas, que fomentan la coordinación ojo-mano y el equilibrio.
- Tai Chí o yoga gamificado: A través de metas y logros, estas prácticas suaves se vuelven más atractivas y motivadoras.
- Juegos creativos: La expresión artística no solo es terapéutica, sino también una forma de generar conexiones personales y sociales.
- Pintura y manualidades: Ofrecen una salida para la creatividad y pueden ser adaptadas según las habilidades motoras de los participantes.
- Música interactiva: Desde cantar hasta tocar instrumentos sencillos, la música es una actividad inclusiva y energizante.
- Juegos digitales: La tecnología nos brinda oportunidades únicas para el entretenimiento en este grupo etario. Así, las aplicaciones de trivia, rompecabezas o consolas interactivas como Wii Sports permiten el movimiento y la diversión en un entorno seguro.
- Realidad virtual (RV): Los recorridos virtuales por paisajes, museos o actividades recreativas inmersivas garantizan experiencias innovadoras que pueden estimular tanto la mente como las emociones.
Beneficios de los juegos en personas mayores
Las propias virtudes de todos los juegos y entretenimientos citados nos dan una idea de los beneficios que aportan a nuestros mayores, y la ayuda que brindan a todo el personal de una residencia.
Concretando más, hay que destacar como beneficios:
- Estimular la mente: Participar regularmente en juegos cognitivos fortalece funciones como la memoria, la atención y el razonamiento lógico. Esto contribuye a reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.
- Fomentar la socialización: Las actividades grupales ofrecen oportunidades para interactuar con otros, creando lazos sociales que ayudan a combatir la soledad y el aislamiento.
- Promover el bienestar físico: Los juegos que implican movimiento, aunque sea ligero, mejoran la circulación, la flexibilidad y la fuerza muscular.
- Mejorar el estado de ánimo: La diversión y la risa liberan endorfinas, disminuyendo el estrés y potenciando el bienestar emocional.
- Fomentan la autonomía: Juegos que requieren toma de decisiones o habilidades específicas refuerzan la confianza y el sentido de independencia.
- Estimulan la creatividad y la expresión personal: Actividades como la música y las manualidades permiten a los residentes expresarse de maneras que trascienden las palabras.
Aspectos a tener en cuenta
Dentro de las características de esta estimulación sensorial y cognitiva, hay varios factores que poner sobre la mesa.
Empezando por la accesibilidad y adaptabilidad. Hay que diseñar actividades inclusivas que consideren diferentes niveles de habilidades, desde residentes con plena autonomía hasta aquellos con limitaciones físicas o cognitivas. Lo idóneo es usar materiales grandes, colores brillantes y texturas fáciles de manipular.
Por supuesto, debemos seguir las referencias individuales, personalizando las actividades según los gustos, experiencias previas e intereses de los residentes para maximizar su motivación y disfrute.
Es preciso supervisar todas las actividades para garantizar un entorno seguro y prevenir accidentes. Y asegurarnos de que los juegos no generen frustración ni requieran un esfuerzo excesivo que cause fatiga.
Cuando toque, podemos introducir nuevas actividades para evitar la monotonía y mantener el interés. Para ello, es crucial un personal capacitado para liderar y participar en las actividades con entusiasmo, ya que su actitud influye en el compromiso de los residentes.
No olvidemos tampoco solicitar retroalimentación de los residentes y ajustar las actividades según sus comentarios, para garantizar que sigan siendo atractivas.
Estrategias extra para fomentar el éxito
A esto podemos añadir diferentes elementos para impulsar los beneficios de dichos juegos, como por ejemplo:
- Involucrar a las familias: Invitar a familiares a participar en juegos y actividades puede fortalecer los vínculos intergeneracionales.
- Crear competencias amistosas: Organizar eventos temáticos puede aumentar la motivación y la diversión.
- Usar la naturaleza como inspiración: Actividades al aire libre, como jardinería o caminatas suaves, pueden complementarse con juegos para potenciar el bienestar.
Mejorando la calidad de vida de los residentes
Como vemos, implementar un programa de juegos y entretenimiento adaptado en residencias para personas mayores mejora la calidad de vida de los residentes y fortalece el sentido de comunidad y pertenencia.
Combinando actividades físicas, cognitivas, sociales y creativas con un enfoque personalizado, creamos un entorno donde la diversión y el bienestar se convierten son el núcleo del cuidado.
Estas iniciativas, por tanto, tienen el poder de transformar la vida diaria de nuestros residentes en experiencias enriquecedoras y memorables para todos.
Celebrando hitos: cumpleaños, aniversarios y eventos especiales
Celebrar hitos y eventos especiales en El Cel Rubí supone conmemorar momentos significativos en la vida de los residentes, tales como cumpleaños, aniversarios de bodas, logros personales o eventos colectivos como festividades nacionales y culturales.
En nuestra residencia damos especial importancia a estas fechas marcadas en rojo en el calendario, que apuntalan la rutina diaria habitual de nuestros residentes.
¿Qué significa celebrar hitos en las residencias de ancianos?
Los hitos representan logros o fechas importantes que han marcado la vida de los residentes y, al celebrarlos, se reconoce y honra su historia personal, sus vivencias y sus contribuciones a lo largo de los años.
Estas celebraciones siempre varían en tamaño e ‘impacto’, desde pequeñas reuniones con familiares y amigos, hasta eventos más grandes que involucren a toda la comunidad de la residencia.
Desde El Cel Rubí no nos cansamos de recordar que este tipo de celebraciones son esenciales para reforzar el sentido de identidad y pertenencia, especialmente en un entorno donde los cambios de rutina y de lugar de residencia pueden afectar al bienestar emocional de nuestros mayores.
La importancia de celebrar hitos
Celebrar hitos no es solo una cuestión de entretenimiento; tiene un profundo impacto en la calidad de vida de nuestros residentes.
Estas celebraciones actúan como recordatorios tangibles de que cada individuo es valioso y tiene una historia que merece ser compartida y celebrada.
La importancia de estas celebraciones radica en su capacidad para humanizar y personalizar el entorno de la residencia.
Para muchos ancianos, mudarse a una residencia puede ser una experiencia difícil, marcada por la pérdida de independencia o la separación de su hogar. Las celebraciones de hitos ayudan a mitigar estos sentimientos al crear un ambiente donde se siente que su vida sigue siendo significativa y valorada.
Además, estas celebraciones pueden servir como momentos de aprendizaje intergeneracional, donde las historias y experiencias de nuestros mayores se transmiten a las generaciones más jóvenes, creando un puente entre el pasado y el presente. Este intercambio es fundamental para mantener la cultura y las tradiciones vivas, y para que las nuevas generaciones comprendan y aprecien la importancia de la historia personal y colectiva.
Por tanto, celebrar hitos es una práctica que va más allá de la simple festividad.
Es una manera de enriquecer la vida de los residentes, fortalecer sus lazos sociales, y recordarles que, a pesar del paso del tiempo, sus vidas siguen siendo valiosas y dignas de celebración.
La implementación de estas celebraciones debería ser una parte integral de la atención en las residencias, beneficiando tanto a los mayores como a la comunidad que los rodea.
Los eventos y fiestas en El Cel Rubí
Cada año, en nuestra residencia organizamos diferentes eventos o fiestas para celebrar diferentes hitos o eventos especiales.
Estos eventos nos permiten, tanto a los residentes como a los profesionales del centro, disf
rutar de festividades conjuntamente, compartiendo experiencias grupales.
Los eventos y fiestas que se festejan en la residencia suelen ser:
Cumpleaños
Durante el año se celebran los cumpleaños de nuestros mayores, agrupando a los residentes y trabajadores para cantar el cumpleaños feliz y soplar las velas rodeado de sus compañeros/as, compartiendo así un rato especial y significativo comiendo pastel.
Fiestas significativas
Durante el año tenemos varias fiestas específicas que los residentes siempre han celebrado en su casa como la Navidad, los Reyes Magos, carnaval, el día de la mujer, miércoles de ceniza, la Semana Santa, Sant Jordi, San Juan, la Diada de Catalunya;, la castañera o el Día de todos los santos.
A lo largo y ancho de estas festividades, se realizan cantadas de villancicos, manualidades, disfraces, semana temática de disfraces, obras teatrales protagonizadas por nuestros mayores y por personal del centro, puntos de libros y rosas hechas de manualidades, salidas a la comunidad, lanzamiento de petardos… Incluso hacemos panellets artesanos castañas y boniatos.
Cena especial
Cada dos semanas, los viernes, los residentes realizan una cena especial, confeccionada por ellos, y que se selecciona conjuntamente con la educadora social del centro.
Fiestas de las familias
Es la fiesta anual que realizamos un sábado durante el mes de mayo, coincidiendo con el buen tiempo. Esta festividad se lleva a cabo en la terraza del centro, donde invitamos a todos los residentes, centro de día, trabajadores y familiares del centro.
Cada año, disfrutamos de una fiesta con música, comida y bingo con reparto de regalos para todos los residentes y familiares que asisten.
Beneficios de celebrar hitos con nuestros mayores
1. Mejora del bienestar emocional y mental: Celebrar hitos brinda a los residentes la oportunidad de rememorar momentos felices de sus vidas, lo que puede mejorar su estado de ánimo y reducir sentimientos de depresión o soledad. Estas celebraciones pueden evocar recuerdos positivos, fortaleciendo su sentido de identidad y conexión con su pasado.
2. Fortalecimiento de lazos sociales: Los eventos conmemorativos a menudo involucran la participación de familiares, amigos y otros residentes, lo que fomenta las relaciones interpersonales y combate el aislamiento. Esto es especialmente importante en las residencias de ancianos, donde los vínculos sociales pueden verse reducidos por la distancia o la pérdida de seres queridos.
3. Aumento de la autoestima y el sentido de logro: Reconocer y celebrar los logros de nuestros mayores, por pequeños que sean, refuerza su autoestima. Saber que su vida y experiencias son valoradas les otorga un sentido de propósito y realización, lo que es vital para su bienestar psicológico.
4. Estimulación cognitiva: Las celebraciones que involucran la narración de historias, la música o la danza pueden servir como estímulos cognitivos, ayudando a mantener la mente activa y comprometida. Recordar detalles de eventos pasados y participar en actividades lúdicas estimula la memoria y la creatividad.
5. Contribución a un entorno positivo y dinámico: Las celebraciones rompen la rutina diaria y crean un ambiente más alegre y vibrante en la residencia. Esto no solo beneficia a los residentes, sino también al personal, que experimenta un entorno laboral más motivador y satisfactorio.
El programa de actividades de El Cel Rubí
Además de estos cumpleaños, aniversarios y eventos especiales, no hay duda de que las actividades son el motor del día a día de nuestros residentes.
Estas actividades son multinivel: dentro de una misma actividad hay diferentes dificultades para que los usuarios que participan, sin importar su capacidad actual.
De esta forma, nuestros mayores siempre pueden disfrutar de la actividad, especialmente teniendo el punto terapéutico de refuerzo de capacidades y retención, para no perder tan prematuramente sus capacidades.
